Lichaamsgerichte en energetische therapie in Apeldoorn voor hoogbegaafde en hooggevoelige mensen
Voor mensen die voelen dat hun leven niet meer klopt en verlangen naar rust, helderheid en een leven dat werkelijk bij hen past.
Je ziet vaak precies wat er speelt.
Je voelt nuances die anderen niet opmerken.
Je denkt diep na over jezelf, relaties en het leven.
De vraag is alleen: waarom lukt het nog niet om er werkelijk naar te leven?
Je begrijpt je patronen vaak vrij goed.
En toch merk je dat bepaalde bewegingen blijven stagneren.
Niet omdat je te weinig inzicht hebt.
Maar omdat wat je al weet nog geen plek heeft gekregen in hoe je leeft.
Bij Aequilibria in Apeldoorn bied ik energetische therapie en lichaamsgerichte begeleiding voor mensen die niet alleen hun klachten willen verminderen, maar willen onderzoeken wat hen werkelijk tegenhoudt om vrijer en waarachtiger te leven.
Misschien herken je dit
Veel mensen die bij mij komen herkennen zichzelf in één of meer van deze ervaringen:
- je hebt veel zelfinzicht, maar bepaalde patronen blijven terugkomen
- je voelt dat er meer in je zit dan er nu tot uiting komt
- je verlangt naar een leven dat echt klopt
- maar iets in jou lijkt die beweging tegen te houden
- je bent moe van het eindeloos analyseren van jezelf en verlangt naar een echte verschuiving.
Als je jezelf hierin herkent, ben je niet de enige. Veel hoogbegaafde en hooggevoelige mensen lopen precies hierop vast.
Veel van mijn cliënten zijn hoogbegaafd of hooggevoelig (HSP). Ze denken diep, voelen intens en nemen veel waar. En juist daardoor merken ze dat standaard coaching of therapie vaak onvoldoende aansluit.
Niet omdat ze niet willen veranderen.
Maar omdat hun systeem gelaagder en gevoeliger werkt dan gemiddeld.
Je hoeft jezelf hier niet simpeler te maken dan je bent
Veel hoogbegaafde en hooggevoelige mensen hebben hun hele leven geleerd om zichzelf aan te passen.
- Om hun intensiteit te temperen.
- Om hun gedachten eenvoudiger te maken.
- Om hun gevoeligheid minder zichtbaar te laten zijn.
Misschien herken je dat je:
- jezelf moet uitleggen
- je gedachten moet vertalen voor anderen
- jezelf kleiner maakt om het overzichtelijk te houden
In deze praktijk hoeft dat niet.
Je intelligentie, gevoeligheid, twijfel, kracht, verwarring en verlangen mogen hier allemaal tegelijk aanwezig zijn.
Wanneer inzicht niet genoeg is
Veel hoogbegaafde en hooggevoelige volwassenen hebben al veel zelfonderzoek gedaan.
Ze hebben boeken gelezen.
Therapie gevolgd.
Patronen geanalyseerd.
En vaak begrijpen ze zichzelf al behoorlijk goed.
Toch blijven sommige patronen terugkomen.
Je kunt precies weten waarom je iets doet – en toch merken dat het moeilijk blijft om werkelijk anders te leven.
Dat komt omdat sommige bewegingen niet alleen inzicht vragen.
Ze vragen integratie. Dat betekent dat denken, voelen, lichaam en energie weer met elkaar gaan samenwerken.
Sommige bewegingen worden pas mogelijk wanneer hoofd, lichaam en innerlijke waarheid weer met elkaar gaan samenwerken.
Waarom ik graag lichaamsgericht werk
Voor veel hooggevoelige en hoogbegaafde mensen speelt het lichaam een belangrijke rol.
Je zenuwstelsel reageert snel.
Je neemt prikkels intens waar.
Je voelt spanning of emoties vaak sterk in je lichaam.
Vaak zijn er veel vage lichamelijke klachten of spanningen.
Of juist het tegenovergestelde:
Je voelt een afstand tot je lichaam en soms ook tot je emoties, omdat je volledig in je hoofd bent gaan leven.
En met die afstand tussen hoofd en lichaam ben je in wezenlijk deel van jezelf verloren.
Linksom of rechtsom, het lijf is een belangrijke informatiebron en het startpunt om tot ontspanning te kunnen komen.
Daarom werk ik graag lichaamsgericht en kijk ik verder dan het zenuwstelsel.
Zo laat je lichaam bijvoorbeeld zien:
- waar spanning zich vastzet
- waar je grenzen vervagen
- waar je systeem overbelast raakt
- waar ontspanning en veiligheid weer kunnen ontstaan
Wanneer het lichaam meer rust ervaart, ontstaat vaak ook meer helderheid in denken en voelen.
Lichaamswerk opent deuren die je enkel met mindset of goede voornemens niet open krijgt.
Wat cliënten ervaren wanneer hoofd, lichaam en gevoel weer samenwerken
Ondanks mijn jarenlange zoektocht en verschillende therapietrajecten bleef het moeilijk om echt in mijn lichaam en bij mijn gevoel te komen.
Bij Conny voelde het direct vertrouwd, kundig en veilig. De sessies werken op meerdere lagen en brengen me steeds meer innerlijke rust, veiligheid en vreugde.
Ik mag hier weer herinneren wie ik werkelijk ben
Ik ben al mijn hele leven overgevoelig voor sfeer en de stemmingen van andere personen. Toen ik bij Conny kwam was ik emotioneel helemaal op en had ik het gevoel dat niets meer hielp.
Conny liet me zien dat mijn gevoeligheid ook een kracht kan zijn, mits je leert hoe je ermee omgaat. Ze gaf me praktische technieken om mezelf beter te begrenzen en mijn energie te beschermen.
Ze heeft me rust teruggegeven.
De technieken die Conny aanreikt werken echt. Met humor, zachtheid en veiligheid helpt ze je weer in verbinding te komen met jezelf.
Voor mij betekende dat: uit mijn hoofd in en weer terug in mijn hart.
Lees ook de andere ervaringen >>>
Hoogbegaafdheid
Een knappe kop kan je ontwikkeling in de weg staan. Snappie?
HSP
HSP, hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit.
Van last naar kracht en beter in balans.
Energetische therapie
Opgeladen en met beide benen stevig op de grond
Energetische therapie in Apeldoorn
Aequilibria is een praktijk voor energetische therapie in Apeldoorn.
Energetische therapie richt zich op de subtiele dynamiek van spanning, emoties en energie in het lichaam. Soms blijven ervaringen, patronen of emoties zich vastzetten in je systeem.
Dat kan zich uiten in:
- chronische spanning
- vermoeidheid
- innerlijke onrust
- overprikkeling
- het gevoel vast te zitten
Door energetisch en lichaamsgericht werk ontstaat ruimte voor:
- ontspanning van het zenuwstelsel
- verwerking van oude patronen
- herstel van innerlijke balans
- meer contact met jezelf
Begeleiding voor hoogbegaafden
Veel hoogbegaafde volwassenen ervaren een rijke innerlijke wereld.
Ze denken snel, leggen verbanden en zien vaak eerder dan anderen waar iets werkelijk over gaat.
Maar juist dat kan ook leiden tot:
- overdenken
- innerlijke twijfel
- perfectionisme
- moeite met keuzes maken
- het gevoel dat je potentieel niet volledig tot leven komt
Begeleiding bij hoogbegaafdheid bij volwassenen vraagt daarom om een aanpak die verder gaat dan alleen inzicht.
Het vraagt om een manier van werken waarin denken, voelen en lichaam weer met elkaar verbonden worden.
Begeleiding voor hooggevoeligheid (HSP)
Je gevoeligheid leren inzetten als krachtig navigatiesysteem
Wanneer je hooggevoelig bent, kan het voelen alsof je systeem voortdurend informatie opneemt.
- Je voelt sferen.
- Je neemt emoties van anderen waar.
- Je raakt sneller overprikkeld.
Met HSP therapie leer je niet minder gevoelig te worden.
Je leert:
- onderscheid maken tussen jouw gevoel en dat van anderen
- je grenzen eerder herkennen
- beter omgaan met prikkels
- je eigen kracht herkennen en sturen
- meer rust en stevigheid ervaren in je lichaam
Zo wordt jouw gevoeligheid een krachtig instrument om door het leven te navigeren in plaats van een belasting
Wat mijn werkwijze kenmerkt
Mijn werk is lichaamsgericht, energetisch en onderzoekend. We kijken niet alleen naar klachten, maar naar het geheel van wie jij bent.
Ik combineer onder andere:
- energetische therapie
- lichaamsgericht werk
- begeleiding bij hoogbegaafdheid
- begeleiding bij hooggevoeligheid (HSP)
- systemisch werk
- trauma- en systeemherstel
Mijn werk gaat niet zozeer over het verbeteren van jezelf.
Het gaat over ruimte maken voor wat in jou werkelijk wil ontstaan, zodat je meer jezelf wordt.
Veelvoorkomende hulpvragen
Mensen zoeken begeleiding bij Aequilibria bijvoorbeeld wanneer ze last hebben van:
- overprikkeling
- innerlijke onrust
- burn-outklachten
- chronische vermoeidheid
- lichamelijke spanning
- moeite met grenzen
- terugkerende patronen in relaties of werk
- het gevoel dat hun leven niet meer klopt
Over Aequilibria
Mijn naam is Conny van Iwaarden. Al jarenlang begeleid ik hoogbegaafde en hooggevoelige mensen in mijn praktijk. Doordat ik zelf hoogbegaafd (UHB) en hooggevoelig ben en omdat ik daar gerichte opleidingen in heb gevolgd, sluit ik graag aan bij deze kleurrijke en gelaagde mensen.
Veel mensen denken dat ze vastlopen omdat ze hun patronen nog niet begrijpen. In mijn ervaring ligt het probleem vaak ergens anders: tussen wat je allang weet en wat je daadwerkelijk leeft.
Met veel plezier blijf ik altijd leren en doorontwikkelen. Simpelweg omdat er niet slechts een manier of een methode is die in alle gevallen perfect aansluit bij alle hulpvragen van deze mensen. Zo heb ik in de loop der jaren een rijke gereedschapskist vol technieken en vaardigheden verzameld die ik flexibel inzet waar nodig.
In mijn werk onderzoeken we samen wat er werkelijk speelt — en wat er nodig is om meer ruimte te creëren voor een leven dat beter klopt met wie jij bent.
Praktijk Aequilibria is gevestigd in Apeldoorn
De praktijk beslaat de hele bovenverdieping van een prachtig historisch pand. Hier kunnen we in alle rust en ruimte werken aan jouw doelen. Kijk hier voor een sfeerimpressie van de praktijkruimte.
Kennismaken
Voel je dat het tijd is om niet alleen te begrijpen wat er speelt, maar ook te onderzoeken hoe je vrijer kunt leven naar wat werkelijk klopt? Dan ben je welkom.
De kracht van Conny is dat ze het spirituele nuchter en praktisch maakt. Ze legt helder uit wat we gaan doen en waarom, waardoor ik me veilig voelde om echt stappen te zetten. Het helpt je om in het leven van nu verder te komen. – Ellen