Een ervaringsgerichte training over
overprikkeling, ontprikkelen en bij jezelf leren blijven.
Raak jij wel eens overprikkeld?
Ken je dat moment bij jezelf of je kinderen dat er kortsluiting in de hersenen ontstaat en alles te veel is? Dat het je overspoelt en je niet meer normaal kunt functioneren? Of dat je reageert op een manier die je eigenlijk niet wilt, maar je weet niet precies hoe het komt of hoe je het kunt veranderen? Dan ben je dus overprikkeld.
Het liefst wil je dan even verdwijnen onder een zacht dekentje in een knus hoekje op de bank. Of zou je wel van je af willen bijten of iedereen achter het behang willen plakken. Maar ja… of dat nou de oplossing is…?
Goed nieuws! Er zijn signalen en handvatten, zodat je beter kunt omgaan met overprikkeling!
Deze training is ontwikkeld voor iedereen die te maken heeft met overprikkeling. Of je nu zelf overprikkeld raakt, of je kinderen, of de mensen die je begeleidt of lesgeeft, hier vind je antwoorden.
De training Kortsluiting! is een ervaringsgerichte training die alle aspecten behandelt die te maken hebben met overprikkeling. Je vindt antwoorden op vragen als:
- Wat gebeurt er als je overprikkeld raakt?
- Hoe signaleer ik de aanloop naar overprikkeling?
- Wat moet ik doen bij overprikkeling? (En wat juist niet?)
- Op welke gebieden kan ik overprikkeld raken? En hoe kan ik daar rekening mee houden?
- Hoe ontprikkel ik?
- Hoe help ik een ander te ontprikkelen?
- Hoe voorkom ik overprikkeling?
- En hoe leer ik meer prikkels te verdragen?
De trainsters
Twee bevlogen vakidioten geven deze training met heel veel liefde en plezier. We werken ervaringsgericht om zo kennis en kunde over te dragen. We stellen ons even aan je voor:
Jane: moeder van 4 hoogbegaafde en hooggevoelige kinderen. Ze weet als geen ander wat kortsluiting doet bij jezelf en in het gezin. Achtergrond in communicatie, training en enthousiaste talentbegeleider bij GewoonEigen.
Conny: moeder van 3 hoogbegaafde en hooggevoelige kinderen, van kleuter tot pubers met alle bijbehorende gevoeligheden. Kan zelf snel overprikkeld raken als ze hongerig is (hangry!) en van de wind. Net als Jane een achtergrond in de communicatie, ervaring in de begeleiding van hoogbegaafde en hooggevoelige kinderen en volwassenen. En daarnaast holistisch energetisch therapeut met een nuchtere benadering.
Hoe, wat, waar, wanneer?
Enthousiast geworden? Ben je klaar met de overprikkeling en wil je een pro in óntprikkelen worden? Mooi zo! Hieronder vind je alle praktische zaken op een rij:
Planning voor 2024:
- Hier komen de nieuwe data voor 2024. Wil je je alvast aanmelden? Stuur ons een mailtje via de button hieronder!
Tijd: 10 tot 16 uur (inloop vanaf 9.30 uur)
Investering: 160,- Euro exclusief BTW
Inclusief: reader, lunch, koffie, thee, water en tussendoortjes
Groepsgrootte: 8 tot 16 deelnemers
Trainers: Jane Smilde van GewoonEigen en Conny van Iwaarden van Aequilibria
Aanmelden: stuur een mail naar info@aequilibria.nl of klik op de aanmeldbutton hieronder.
Reviews
Hieronder vind je enkele uitspraken van de deelnemers die jou al voorgingen:
“Wat een fijne oefeningen! Ik kan ze gelijk toepassen en ze geven veel inzicht.”
“De afwisseling van theorie naar praktijk was super! Er werden veel voorbeelden en handvatten gegeven. De humor maakt het prettig en boeiend.”
“Het maakt inzichtelijk hoe je in elkaar zit en hoe je uit een gevoel of situatie kunt komen.”
“Ik zou dit aan iedereen aanraden die met overprikkeling te maken heeft, thuis of op het werk.”
“Ik stuur mijn man ook naar deze training!”
“Je wordt je bewuster van hoe je bent en reageert en hoe je met situaties om kunt gaan om meer in balans te komen.”
Zij gaven deze trainingsdag 5 sterren! *****