BRTT® – Body Remembers
trauma therapy
Wat is BRTT®?
BRTT® – Body Remembers Trauma Therapy is een krachtige, lichaamsgerichte methode om onder deskundige begeleiding trauma’s, heftige gebeurtenissen en opgeslagen stress in je lijf te bevrijden.
Met BRTT® maken we gebruik van gevarieerde technieken om de Psoas spier (ook wel de spier van de ziel genoemd) te activeren en zo de weg te openen naar diepgaande heling in het onderbewuste. Het doorbreekt lagen van lichaamspantsering en laat mentale, emotionele en fysiologische spanningen los uit je lichaam, geest en zenuwstelsel.
Dieren ontladen beter en sneller. Zij trillen en schudden om spanningen uit hun lichaam los te maken en ontladen en resetten zo hun zenuwstelsel. Helaas hebben mensen dit inmiddels verleerd.
Met BRTT® verkennen we het lichaamsgeheugen, op zoek naar opgeslagen spanning, energie en emoties. Deze methode stelt je in staat diep verborgen emoties, stress en traumatische pijnen ruimte te geven en op te lossen.
Wat kan BRTT® voor je doen?
- vermindering van burn-out symptomen, depressie
- meer energie en uithoudingsvermogen
- vermindering van lichamelijke klachten (migraine, rug-, nek- en schouderklachten)
- verlichting van stress
- verbetering van slaapkwaliteit
- loslaten van beklemmende emoties en gebeurtenissen
- meer veerkracht
- minder angst en fobieen
- ontspanning van de bekkenbodem
- beter libido
- vermindering van PTSS (Post Traumatische Stress Syndroom) symptomen
- meer flexibiliteit
- bevrijding van (plaatsvervangend) trauma
- minder emotionele reacties
- bevordering van een diepere ademhaling
- verlichting van chronische aandoeningen
Holistische aanpak van trauma’s
In mijn praktijk bekijk ik trauma vanuit meerdere perspectieven en gebruik ik meestal een combinatie van technieken voor trauma healing. BRTT® – Body Remembers Trauma Therapy laat zich uitstekend combineren met TRB® – Trauma Release Breathwork. Door met deze twee krachtige technieken te werken, kunnen we in 1 sessie diepgaander werken en meer oplossen en opruimen. Een combinatiesessie BRTT® en TRB® duurt ongeveer 2,5 tot 3 uur.